Seiさん
最新の記録ノート
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24年01月07日(日)
注連縄&お飾り外す |
< せめて義援金に協力
| 右上腕の痛み >
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【朝ごはん】 低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・コーヒー・カットフルーツ 【昼ごはん】 ハムエッグサンド・クルミあんパン・コーンスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鱈と野菜の中華うま煮・温野菜(キャベツ)・笹かまぼこ・味噌汁・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 5時 快晴後曇り 昨晩の就寝時間 11時15分、30分位で寝付くが3時頃右上腕が痛く目が覚める 昨晩も鎮痛剤を飲んで寝たが、余り効果なく3時頃起きてリビングで過す 起きているときは何でも無いが、上向きに寝ると右肩から上腕にかけて痛む 鳥を撮影していて、おいっきり上を向いたときや点眼薬を指していとときなど 痛みが走る 一度医者に行った方が良いかもしれない 9時前、一丁目神社係と待ち合わせて 神社・稲荷八幡・自治会館玄関などの 注連縄・お飾りを外し、来週日曜のどんと焼きの時、お焚きあげで燃やす 外すだけの作業なので30分位で終了し帰宅後カメラを担いで公園へ 昨日、ベニマシコを撮った場所へ行き様子見^^ 公園を数周散策 河原ヒワ・百舌鳥・ジョウビタキなどを撮る 残念ながらベニマシコ姿見せず
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