睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 5時間 dwn   16072.9時間   ☆本気でダイエット３日目☆  
7月2日(木) 5.5時間 dwn   16078.4時間   ☆本気でダイエット４日目☆  
7月3日(金) 6時間 dwn   16084.4時間   ☆本気でダイエット５日目☆  
7月4日(土) 7時間 up   16091.4時間   ☆ちゃくちゃくと☆  
7月5日(日) 7時間 up   16098.4時間   ☆お寿司食べちゃった☆  
7月6日(月) 5.5時間 dwn   16103.9時間   ☆気持ちを新たに☆  
7月7日(火) 5.5時間 dwn   16109.4時間   ☆マリネブーム☆  
7月8日(水) 4時間 dwn   16113.4時間   ☆ダイエット中のおやつ☆  
7月9日(木) 5.5時間 dwn   16118.9時間   ☆おいしくできました☆  
7月10日(金) 5.5時間 dwn   16124.4時間   ☆久しぶりの晴れ☆  
7月11日(土) 8時間 up   16132.4時間   no title  
7月12日(日) 7時間 up   16139.4時間   no title  
7月13日(月) 5.5時間 dwn   16144.9時間   no title  
7月14日(火) 5.5時間 dwn   16150.4時間   ☆猛暑続き！☆  
7月15日(水) 5時間 dwn   16155.4時間   ☆今日も暑い！☆  
7月16日(木) 5.5時間 dwn   16160.9時間   ☆猛暑→豪雨☆  
7月17日(金) 5時間 dwn   16165.9時間   no title  
7月18日(土) 5時間 dwn   16170.9時間   no title  
7月19日(日) 7時間 up   16177.9時間   no title  
7月20日(月) 4.5時間 dwn   16182.4時間   no title  
7月21日(火) 5.5時間 dwn   16187.9時間   ☆久しぶりの自転車☆  
7月22日(水) 5時間 dwn   16192.9時間   no title  
7月23日(木) 4.5時間 dwn   16197.4時間   no title  
7月24日(金) 5時間 dwn   16202.4時間   no title  
7月25日(土) 5時間 dwn   16207.4時間   no title  
7月26日(日) 5時間 dwn   16212.4時間   ☆４０年ぶりの高尾山☆  
7月27日(月) 4時間 dwn   16216.4時間   ☆ご近所で火災発生！☆  
7月28日(火) 5時間 dwn   16221.4時間   no title  
7月29日(水) 5時間 dwn   16226.4時間   no title  
7月30日(木) 5時間 dwn   16231.4時間   no title  
7月31日(金) 4.5時間 dwn   16235.9時間   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 168時間 （先月：165時間）
平均数（今月） dwn 5.42時間 （先月：5.50時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 16.1% （先月：6.7%）
総合データ（～7月）
合計数 16,235.90時間
平均数 5.38時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 17.1%