睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 8時間 up   260時間   ダイエット0036日目  
7月2日(木) 6時間 dwn   266時間   ダイエット0037日目  
7月3日(金) 4時間 dwn   270時間   ダイエット0038日目  
7月4日(土) 4時間 dwn   274時間   ダイエット0039日目  
7月5日(日) 4時間 dwn   278時間   ダイエット0040日目  
7月6日(月) 6時間 dwn   284時間   ダイエット0041日目  
7月7日(火) 4時間 dwn   288時間   ダイエット0042日目  
7月8日(水) 6時間 dwn   294時間   ダイエット0043日目  
7月9日(木) 2時間 dwn   296時間   ダイエット0044日目  
7月10日(金) 15時間 up   311時間   ダイエット0045日目  
7月11日(土) 4時間 dwn   315時間   ダエイット0046日目  
7月12日(日) 4時間 dwn   319時間   ダイエット0047日目  
7月13日(月) 4時間 dwn   323時間   ダイエット0048日目  
7月14日(火)              
7月15日(水)              
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ(7月)
合計数(今月) dwn 71時間 (先月:221時間)
平均数(今月) dwn 5.46時間 (先月:7.37時間)
最高数(今月) yoko 15時間 (先月:15時間)
目標達成率(今月) dwn 15.4% (先月:56.7%)
総合データ(~7月)
合計数 323時間
平均数 6.73時間
最高数 15時間(記録日:2009/07/10
目標達成率 43.8%