睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 7時間 up   2619時間   四月馬鹿  
4月2日(水) 6.5時間 dwn   2625.5時間   反省と抱負、目標  
4月3日(木) 7時間 up   2632.5時間   なかなか動けない…  
4月4日(金) 7時間 up   2639.5時間   ストレス解消するぞ！  
4月5日(土) 7時間 up   2646.5時間   校庭開放　テニス  
4月6日(日) 7時間 up   2653.5時間   今年最後の花見  
4月7日(月) 7時間 up   2660.5時間   くしゃみと鼻水が…  
4月8日(火) 7時間 up   2667.5時間   鼻から喉へ  
4月9日(水) 6.5時間 dwn   2674時間   喉から唇付近へ  
4月10日(木) 7時間 up   2681時間   忘れ物  
4月11日(金) 7時間 up   2688時間   微熱  
4月12日(土) 7時間 up   2695時間   案外疲れた  
4月13日(日) 7時間 up   2702時間   雨模様  
4月14日(月) 7時間 up   2709時間   消耗気味  
4月15日(火) 7時間 up   2716時間   ダルイ…  
4月16日(水) 7時間 up   2723時間   GW  
4月17日(木) 7時間 up   2730時間   脚が…  
4月18日(金) 7時間 up   2737時間   湿気MAX  
4月19日(土) 7時間 up   2744時間   腰痛  
4月20日(日) 7時間 up   2751時間   ベリーダンスショー  
4月21日(月) 7時間 up   2758時間   まだちょっと腰痛  
4月22日(火) 5.5時間 dwn   2763.5時間   夜更かし  
4月23日(水) 8時間 up   2771.5時間   天気→じゅるじゅる  
4月24日(木) 6時間 dwn   2777.5時間   １時間越えると…  
4月25日(金) 7時間 up   2784.5時間   湿気…  
4月26日(土) 7時間 up   2791.5時間   午後は雨でした  
4月27日(日) 7時間 up   2798.5時間   20kmウォーキング  
4月28日(月) 7時間 up   2805.5時間   白髭橋、千住大橋ルート  
4月29日(火) 7時間 up   2812.5時間   いい天気  
4月30日(水) 7時間 up   2819.5時間   暑くなって来ました  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 207.50時間 （先月：216時間）
平均数（今月） dwn 6.92時間 （先月：6.97時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：93.5%）
総合データ（～4月）
合計数 2,819.50時間
平均数 6.94時間
最高数 10時間（記録日：2007/11/03）
目標達成率 89.2%