睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 7時間 up   5768時間   後半戦開始  
7月2日(木) 6時間 dwn   5774時間   雨模様  
7月3日(金) 7時間 up   5781時間   今夜は卓球  
7月4日(土) 7時間 up   5788時間   ウインブルドン三昧  
7月5日(日) 7時間 up   5795時間   曇り　雨模様  
7月6日(月) 7時間 up   5802時間   なんか納得がいかない  
7月7日(火) 7時間 up   5809時間   久々の天気  
7月8日(水) 6時間 dwn   5815時間   疲労が…  
7月9日(木) 6時間 dwn   5821時間   ちょっと寝不足  
7月10日(金) 7時間 up   5828時間   今夜は卓球  
7月11日(土) 7時間 up   5835時間   5kmウォークジョグ　5km散...  
7月12日(日) 7時間 up   5842時間   wii版タイガー・ウッズ PG...  
7月13日(月) 7時間 up   5849時間   晴れ  
7月14日(火) 7時間 up   5856時間   晴れ続く  
7月15日(水) 6時間 dwn   5862時間   三日連続　一応　晴れ  
7月16日(木) 7.5時間 up   5869.5時間   四日連続　晴れ  
7月17日(金) 7時間 up   5876.5時間   今日は梅雨空  
7月18日(土) 7時間 up   5883.5時間   晴天では無いけれど  
7月19日(日) 7時間 up   5890.5時間   蒸し暑い  
7月20日(月) 7時間 up   5897.5時間   晴れ  
7月21日(火) 7時間 up   5904.5時間   免許更新とか色々  
7月22日(水) 7時間 up   5911.5時間   梅雨空  
7月23日(木) 7時間 up   5918.5時間   梅雨に逆戻り  
7月24日(金) 7時間 up   5925.5時間   今夜は卓球  
7月25日(土) 7時間 up   5932.5時間   花火大会  
7月26日(日) 7時間 up   5939.5時間   夏  
7月27日(月) 7時間 up   5946.5時間   忙しい天気  
7月28日(火) 7時間 up   5953.5時間   梅雨空？  
7月29日(水) 7時間 up   5960.5時間   梅雨空続く  
7月30日(木) 7時間 up   5967.5時間   晴れ  
7月31日(金) 7時間 up   5974.5時間   曇り  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 213.50時間 （先月：208時間）
平均数（今月） dwn 6.89時間 （先月：6.93時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 87.1% （先月：93.3%）
総合データ（～7月）
合計数 5,974.50時間
平均数 6.93時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 90.7%