睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 8時間 up   24010.5時間   晴れ  
7月2日(月) 6時間 dwn   24016.5時間   晴れ  
7月3日(火) 6時間 dwn   24022.5時間   晴れ曇  
7月4日(水) 6時間 dwn   24028.5時間   曇  
7月5日(木) 6時間 dwn   24034.5時間   曇　時々　小雨  
7月6日(金) 6時間 dwn   24040.5時間   戻り梅雨  
7月7日(土) 8時間 up   24048.5時間   曇  
7月8日(日) 8時間 up   24056.5時間   曇晴れ  
7月9日(月) 8時間 up   24064.5時間   曇晴れ  
7月10日(火) 6時間 dwn   24070.5時間   晴れ曇  
7月11日(水) 6時間 dwn   24076.5時間   晴れ曇  
7月12日(木) 7時間 up   24083.5時間   曇  
7月13日(金) 6時間 dwn   24089.5時間   曇晴れ  
7月14日(土) 8時間 up   24097.5時間   晴れ曇  
7月15日(日) 8時間 up   24105.5時間   晴れ曇  
7月16日(月) 8時間 up   24113.5時間   晴れ曇  
7月17日(火) 7時間 up   24120.5時間   晴れ曇  
7月18日(水) 6時間 dwn   24126.5時間   晴れ曇  
7月19日(木) 6時間 dwn   24132.5時間   曇晴れ  
7月20日(金) 6時間 dwn   24138.5時間   晴れ曇  
7月21日(土) 8時間 up   24146.5時間   晴れ曇  
7月22日(日) 8時間 up   24154.5時間   晴れ曇  
7月23日(月) 7時間 up   24161.5時間   晴れ曇  
7月24日(火) 6時間 dwn   24167.5時間   晴れ曇  
7月25日(水) 6時間 dwn   24173.5時間   曇  
7月26日(木) 6時間 dwn   24179.5時間   曇晴れ  
7月27日(金) 8時間 up   24187.5時間   曇  
7月28日(土) 8時間 up   24195.5時間   台風  
7月29日(日) 8時間 up   24203.5時間   曇晴れ  
7月30日(月) 8時間 up   24211.5時間   曇晴れ  
7月31日(火) 8時間 up   24219.5時間   曇晴れ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 217時間 （先月：197時間）
平均数（今月） up 7時間 （先月：6.79時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 54.8% （先月：65.5%）
総合データ（～7月）
合計数 24,219.50時間
平均数 6.96時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 87.2%