腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2015年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 30回 9 kcal up   437回   38日目(151101)  
11月2日(月) 30回 9 kcal up   467回   39日目(151102)  
11月3日(火) 20回 6 kcal up   487回   40日目(151103)  
11月4日(水) 30回 9 kcal up   517回   41日目(151104)  
11月5日(木) 0回 0 kcal dwn   517回   42日目(151105)  
11月6日(金) 30回 9 kcal up   547回   43日目(151106)  
11月7日(土) 30回 9 kcal up   577回   44日目(151107)  
11月8日(日) 0回 0 kcal dwn   577回   45日目(151108)  
11月9日(月) 0回 0 kcal dwn   577回   46日目(151109)  
11月10日(火) 0回 0 kcal dwn   577回   47日目(151110)  
11月11日(水) 15回 4 kcal up   592回   48日目(151111)  
11月12日(木) 30回 9 kcal up   622回   49日目(151112)  
11月13日(金) 30回 9 kcal up   652回   50日目(151113)  
11月14日(土) 30回 9 kcal up   682回   51日目(151114)  
11月15日(日) 30回 9 kcal up   712回   52日目(151115)  
11月16日(月) 30回 9 kcal up   742回   53日目(151116)  
11月17日(火) 30回 9 kcal up   772回   54日目(151117)  
11月18日(水) 30回 9 kcal up   802回   55日目(151118)  
11月19日(木) 45回 13 kcal up   847回   56日目(151119)  
11月20日(金) 30回 9 kcal up   877回   57日目(151120)  
11月21日(土) 30回 9 kcal up   907回   58日目(151121)  
11月22日(日) 15回 4 kcal up   922回   59日目(151122)  
11月23日(月) 30回 9 kcal up   952回   60日目(151123)  
11月24日(火) 0回 0 kcal dwn   952回   61日目(151124)  
11月25日(水) 0回 0 kcal dwn   952回   62日目(151125)  
11月26日(木) 0回 0 kcal dwn   952回   63日目(151126)  
11月27日(金) 0回 0 kcal dwn   952回   64日目(151127)  
11月28日(土) 0回 0 kcal dwn   952回   65日目(151128)  
11月29日(日) 0回 0 kcal dwn   952回   66日目(151129)  
11月30日(月) 0回 0 kcal dwn   952回   67日目(151130)  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 545回 （先月：407回）
平均数（今月） up 18.2回 （先月：13.1回）
最高数（今月） up 45回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 63.3% （先月：54.8%）
総合データ（～11月）
合計数 952回
平均数 15.6回
最高数 45回（記録日：2015/11/19）
目標達成率 59%