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カロリー比較（kcal） のグラフ

2018年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(月) 2530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+270kcal   2402日目－26.8㎏  
1月2日(火) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
0kcal   2403日目－26.8㎏  
1月3日(水) 1780 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-510kcal   2404日目－26.8㎏  
1月4日(木) 2520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+197kcal   2405日目－26.8㎏  
1月5日(金) 1280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1137kcal   2406日目－26.6㎏  
1月6日(土) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-834kcal   2407日目－27.2㎏  
1月7日(日) 2000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-580kcal   2408日目－26.9㎏  
1月8日(月) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-191kcal   2409日目－25.6㎏  
1月9日(火) 1310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-936kcal   2410日目－25.7㎏  
1月10日(水) 1370 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-787kcal   2411日目－25.7㎏  
1月11日(木) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-102kcal   2412日目－25.7㎏  
1月12日(金) 2490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+33kcal   2413日目－25.7㎏  
1月13日(土) 2150 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-333kcal   2414日目－25.9㎏  
1月14日(日) 3350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+388kcal   2415日目－25.9㎏  
1月15日(月) 1550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-725kcal   2416日目－26.0㎏  
1月16日(火) 1420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-996kcal   2417日目－26.7㎏  
1月17日(水) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-415kcal   2418日目－26.3㎏  
1月18日(木) 1160 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1180kcal   2419日目－26.2㎏  
1月19日(金) 3040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+660kcal   2420日目－26.2㎏  
1月20日(土) 2180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-197kcal   2421日目－26.4㎏  
1月21日(日) 2510 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+143kcal   2422日目－26.2㎏  
1月22日(月) 1460 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-648kcal   2423日目－27.0㎏  
1月23日(火) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-656kcal   2424日目－26.2㎏  
1月24日(水) 2670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+555kcal   2425日目－26.2㎏  
1月25日(木) 1080 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1298kcal   2426日目－26.7㎏  
1月26日(金) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-309kcal   2427日目－26.7㎏  
1月27日(土) 2350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-141kcal   2428日目－26.7㎏  
1月28日(日) 2190 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-85kcal   2429日目－25.1㎏  
1月29日(月) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-752kcal   2430日目－25.1㎏  
1月30日(火) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-115kcal   2431日目－27.0㎏  
1月31日(水) 1440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-853kcal   2432日目－26.9㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,540 kcal 73,074 kcal -11,534 kcal
平均 kcal 1,985 kcal 2,357 kcal -372 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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