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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(水) 1784 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+334kcal   2131日目（休養日）  
4月2日(木) 2031 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+191kcal   2132日目  
4月3日(金) 1988 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+283kcal   2133日目  
4月4日(土) 2195 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+745kcal   2134日目（休養日）  
4月5日(日) 2269 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+819kcal   2135日目（GYM定休日）  
4月6日(月) 2608 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1158kcal   2136日目（休養日）  
4月7日(火) 2006 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+241kcal   2137日目  
4月8日(水) 1850 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+310kcal   2138日目  
4月9日(木) 1977 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+167kcal   2139日目  
4月10日(金) 1657 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-108kcal   2140日目  
4月11日(土) 2170 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+720kcal   2141日目（休養日）  
4月12日(日) 2312 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+862kcal   2142日目（GYM定休日）  
4月13日(月) 2083 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+543kcal   2143日目  
4月14日(火) 2117 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+667kcal   2144日目（休養日）  
4月15日(水) 2324 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+874kcal   2145日目（休養日）  
4月16日(木) 1688 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+148kcal   2146日目  
4月17日(金) 2240 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+840kcal   2147日目（休養日）  
4月18日(土) 2729 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1379kcal   2148日目（休養日）  
4月19日(日) 2373 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1023kcal   2149日目（GYM定休日）  
4月20日(月) 2112 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+672kcal   2150日目  
4月21日(火) 2426 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+806kcal   2151日目  
4月22日(水) 2813 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1463kcal   2152日目（休養日）  
4月23日(木) 2161 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+811kcal   2153日目（休養日）  
4月24日(金) 2167 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+502kcal   2154日目  
4月25日(土) 1632 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+282kcal   2155日目（休養日）  
4月26日(日) 2732 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1382kcal   2156日目（GYM定休日）  
4月27日(月) 2126 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+686kcal   2157日目  
4月28日(火) 2078 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+728kcal   2158日目（休養日）  
4月29日(水) 1975 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+625kcal   2159日目（GYM定休日）  
4月30日(木) 1463 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-277kcal   2160日目  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,086 kcal 45,210 kcal 18,876 kcal
平均 kcal 2,136 kcal 1,507 kcal 629 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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