2144日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2144日目（休養日）
15年04月14日（火）

2144日目（休養日）
< 2143日目 　｜　2145日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
たまごサンド（1人前） 379 kcal
20時
かれーうどん（1.3人前） 540 kcal
キスの天ぷら（塩）（3人前） 328 kcal
21時
ケロッグ オールブラン（1.6人前） 286 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
23時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE