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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日)      
1月2日(月)      
1月3日(火)      
1月4日(水) 1697 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+197kcal   恥ずかしながら帰って参りました...  
1月5日(木) 1494 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-6kcal   もったいないオバケ  
1月6日(金) 1288 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-212kcal   ダラダラと５時間☆  
1月7日(土) 1750 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+250kcal   わーかめ 好き好き ピチピチ〜...  
1月8日(日) 2023 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+523kcal   思い出すんだぁぁぁーーーっ！（...  
1月9日(月) 1290 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-225kcal   次の独り言は夜中かな？  
1月10日(火) 1722 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+192kcal   燃える身体が欲しいぜ！  
1月11日(水) 1893 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+353kcal   水は低きに流れる。。。  
1月12日(木) 1977 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+437kcal   早くも１月半ば（￣▽￣;）。  
1月13日(金) 1737 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+225kcal   今日は弛んでた(苦笑)。  
1月14日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
1月15日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1550kcal   スクワット  
1月16日(月) 1615 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+65kcal   クランチってキツい･･･(｡-...  
1月17日(火) 1281 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-269kcal   ラムにジンにウォッカに。  
1月18日(水) 848 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-652kcal   節々が痛い･･･？  
1月19日(木) 1539 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-21kcal   今日は無理しない。  
1月20日(金) 2010 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+435kcal   １日があっという間。  
1月21日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
1月22日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1560kcal   やれない時もあるのさ･ﾟ･(つ...  
1月23日(月) 1194 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-306kcal   風邪。。。  
1月24日(火) 1529 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-46kcal   アトム未来派No.9  
1月25日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
-1575kcal   no title  
1月26日(木) 1714 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+164kcal   暴飲暴食がしたい！  
1月27日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
1月28日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
1月29日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   明日が怖い！怖すぎる。  
1月30日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
-1550kcal   思い出せ！俺。  
1月31日(火) 1002 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-498kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,603 kcal 42,732 kcal -13,129 kcal
平均 kcal 1,558 kcal 1,526 kcal 32 kcal
記録日数 19 日 28 日  
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4:30起床 　pushuca
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