リハビリ自主トレ 1日2回 (分)のグラフ・データ

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リハビリ自主トレ 1日2回 (分)のグラフ

2018年03月
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リハビリ自主トレ 1日2回  のグラフ
日別データ(3月)

3月の「リハビリ自主トレ 1日2回 」データ推移

日付 リハビリ自主トレ 1日2回 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 70分 up   1555分   隣の病院へ  
3月2日(金) 35分 dwn   1590分   最近、リハビリに  
3月3日(土) 70分 up   1660分   七辻の八百屋  
3月4日(日) 70分 up   1730分   ダイソン  
3月5日(月) 70分 up   1800分    
3月6日(火) 35分 dwn   1835分   活動計5回目の洗濯。  
3月7日(水) 70分 up   1905分   来る来る!  
3月8日(木) 70分 up   1975分   二段ベッド  
3月9日(金) 70分 up   2045分   雨の為、リハビリキャンセル  
3月10日(土) 35分 dwn   2080分   リハビリ、松葉杖返却  
3月11日(日) 70分 up   2150分   カップラーメン  
3月12日(月) 70分 up   2220分   自転車磨き 恐る恐る  
3月13日(火) 35分 dwn   2255分   診察、よく歩いた。  
3月14日(水) 70分 up   2325分   リハビリが甘い!  
3月15日(木) 70分 up   2395分   漢方薬が足りない。  
3月16日(金) 70分 up   2465分   リハビリキャンセル  
3月17日(土) 35分 dwn   2500分   膝がポキっと音がした。  
3月18日(日) 70分 up   2570分   1本108円  
3月19日(月) 70分 up   2640分   買い物7.5㌔  
3月20日(火) 70分 up   2710分   朝から痺れる  
3月21日(水) 70分 up   2780分   体脂肪  
3月22日(木) 70分 up   2850分   受診状況等証明書  
3月23日(金) 35分 dwn   2885分   診断書  
3月24日(土) 70分 up   2955分   万歩計  
3月25日(日) 70分 up   3025分   爪を切った  
3月26日(月) 70分 up   3095分   衣替え  
3月27日(火) 35分 dwn   3130分   診断書の日にちの間違い  
3月28日(水) 70分 up   3200分   美容院、万歩計今度は…  
3月29日(木) 70分 up   3270分   頑張りすぎて疲れた…  
3月30日(金) 35分 dwn   3305分   ロフスト  
3月31日(土) 0分 dwn   3305分   転けた。  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 1,820分 (先月:1,485分)
平均数(今月) up 58.7分 (先月:55分)
最高数(今月) yoko 70分 (先月:70分)
目標達成率(今月) up 71% (先月:70.4%)
総合データ(~3月)
合計数 3,305分
平均数 57分
最高数 70分(記録日:2018/03/29
目標達成率 70.7%