買い物7.5㌔【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月19日（月）

買い物7.5㌔
< 1本108円 　｜　朝から痺れる >
買い物7.5㌔ 画像1 買い物7.5㌔ 画像2
もあった。
暫く雨なので買い物多めに。
リュックに入りきれなくて、手に持ったは良いけど、
帰りは荷物は重いし向かい風が強くて、思う様に足が進まない。

倒れそうで怖かった。

40分、1500歩。
時間がかかった。
調子が悪いので歩きが遅くなってる。

【今日の調子】
足首までがチクチクと痺れる。
【今日の治療】

【今日の感想】
朝からピンポーン♪
何事かと思ったら
お隣さんが朝のゴミだししてくれた。

お礼にパンを焼いた。
【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
70分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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