散歩、ミスド、ハナマサ【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月16日(日)

散歩、ミスド、ハナマサ

< 散歩、八百屋2ヶ所  | 散歩なし >
朝の体重測定が寒くて苦痛になってきたから、今日から夜のお風呂上がりにする。
白髪染めのカラートリートメントするのに寒いので、シャンプー前に湿布することにした。
木曜日にカットのみの予約してある。
先週予約したのに空きがほとんどない!
どうしても後ろと耳の後ろあたりが染まりが悪い。
聞いてみよう。
長いと染めにくいから、全て染めやすいように短くしてベリーショートにしちゃおうかなー
絶壁頭だからぜったい似合わない…赤ちゃんの頃寝かせられっぱなしでこんな頭になったんだよなー
絶壁頭に扁平尻、親を恨んでもしょんなかばい(^◇^;)
丸みがある形のいい人が羨ましい〜ヽ(>o<)ノ


【今日の調子】
いやー、やはりじっといていてもシンドイのである(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
80分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
歩行時間
56分
歩行時間(分) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
4059歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
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