散歩、ミスド、ダイソー、八百屋【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月23日(日)

散歩、ミスド、ダイソー、八百屋

< 散歩のついでに買い...  | 散歩しんどいとこた... >
曇り空、雨はまだ大丈夫かと散歩が終わって買い物。
ミスド辺りで降り始めた。
三太郎のダイソー200円分使わなくちゃと寄って。
八百屋で暮れになると出る白菜の漬物を樽ごと買って。


棚の整理。
8年間務めたシフトやら明細書、全て保管してあったのを処分。
少しスッキリ\(^^)/

けど、ちと、淋しい(;_;)


【今日の調子】
腹筋の時に悪い方の足が痛くて引っ掛けられない時がある。
今日はめちゃくちゃ痛くて片足だけを掛けてやった。
そういう時の散歩はモロに痛い(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
80分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
歩行時間
46分
歩行時間(分) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
3377歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/12/26 11:46
コンビニでお雑煮かぁ、今度見てみよっと(  ^∀^)
年末年始、病院混むよね~( ´△`) 
私は次は1/4。新年最初の日だから激混みだと思うわ、、、今から覚悟(/。\) 
とみちゃん、って呼んだときどんな顔してた?
見たかったなぁ(  ̄▽ ̄)フフ 
湿布、ウチも山ほどあるよ! 
あって腐るものじゃないから、って主人が断らない、、、( ̄▽ ̄;) 
松戸の処方箋の薬剤師さんがすごく嫌な感じの人で、「まさか、他の人にあげたりしてませんよね。」って。 
今は、医療費の問題で厳しくなってるのかな。
主人はもうあの薬局は行きたくないって言ってた。 メルカリで処方薬売るのは、危険?だよね? 売ってるのかな?調べてないけど。
何でも揃うメルカリ、恐るべし。
昔、現金売ってたっつうのもメルカリだったっけ?( ̄0 ̄;)
 wyq*y69* 2018/12/27 00:45
丸めた銀紙をピッかピッかに磨いていくらかで出してるってテレビで言ってたなー。見てないけど。
そう、湿布はまずいだろうねーコレも見てないけど。
何だかたくさん溜まったよ^^;
義母が毎年、年2回お中元とお歳暮に味の素を1㌔送ってくる人がいて困ってたよ。
使いきれなくて、スーパーで買ってる人を見るとあげたくなるって言ってたなー。気持ち分かるわ! 

とみちゃん、苦笑いっかないっしょ( ´艸`)ムププ
リハビリ室ではいつもそう呼んでるから、スラッと出たわ。何度も出かかってたのを抑えてたからスッキリしたわ〜
「とみちゃん、来年も宜しく〜」
リハの担当医に話したら笑われちゃった(笑) 
1/4混むかな?
暇だから初日にもリハビリの予約入れちゃった( ̄▽ ̄;)
リハの担当医は火曜と木曜だけしかいないから、診察しなくちゃいけない(リハビリ室に診察室があっていつもは受付から直通で診てもらってる)
待つなーこりゃー、参ったy-(~。~;)

そのヘンテコな野菜、1度だけ買ったことがある。
湯掻いてマヨネーズで食べたっけ。
しばらく見てないけど定番で売ってるのね。

まだのど痛いのかな?
早く治りますように!
ぴぃずま 2018/12/27 22:36
味の素1キロは死ぬな( ̄▽ ̄;)

メルカリ、何でもアリで、すごいな。
主人が「家も売れるのかな?」って言ってたけど、まさかね(^o^;)
そうそう、プロテイン、飲み始めた?
前に飲みすぎて腎臓悪くした元スポーツ選手の人のはなし聞いたことあるから、飲み過ぎには気をつけてね。
 wyq*y69* 2018/12/27 23:59
ジモティーは不動産売買もやってるよ。
個人じゃないけど。
メルカリでアルミ玉で検察してみたら出るわ出るわ(笑)覗いて見て。色んなのがあってかなり笑っちゃった!
ピカピカなのが4000円で売れてのがあってビックリだ!Σ( ̄□ ̄)!
コメントでまた笑わせてもらった(*´ 艸`)
湿布はなかったよ(笑)

プロテイン、まだ来ないよー
玉子はタンパク質摂るのに良いらしい。
5.6個食べると一日の摂取量をクリアするらしいけど、そんなに食えんわいΣ(。>艸<。)
毎日食べてるから、プロテインほ控えめに摂るわ。
そうなのねー肝臓に来るのね。気をつけよう!

お母さんいつまでいるの?
ぴぃさんちだと食欲が進むのっていいねー
やっぱ娘が気が楽なのかなー
ご主人もいい人なんだろねー(∩´∀`∩)
LINEのクーポン使ったんだ。
外食が多い人はかなりお得だよね。
LINE経由でWowmaで買い物したりしてたら、いつの間にか3000以上ポイントが貯まったよ。
yahooでもやってるよね。使ってる?
楽天は何故かなくなった^^;
Wowmaも最近ポイント使い切ったのに、もう4000ポイント溜まってる( ̄▽ ̄;)
期間限定があるのが曲者なんだよねー
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