健康管理は、食事の管理から。コロッケパンの食塩相当量の内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pushucaさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pushucaさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
コロッケパンの詳細
>
コロッケパンの食塩相当量の内訳
コロッケパンの食塩相当量の内訳グラフ
食塩相当量の内訳グラフ
■
ロールパン (26.9%)
■
ウスターソース
(25.1%)
■
薄口しょうゆ
(23.9%)
■
ポテトコロッケ(冷凍) (15.7%)
■
バター
(7.1%)
■
その他 (1.14%)
食塩相当量とは
食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。
不足すると・・・
倦怠感や食欲不振を引き起こします。
摂りすぎると・・・
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。
一覧表
■
ロールパン
中1個
0.72
g
26.9
%
■
ウスターソース
大さじ0.5杯
0.67
g
25.1
%
■
薄口しょうゆ
4g
0.64
g
23.9
%
■
ポテトコロッケ(冷凍)
1個
0.42
g
15.7
%
■
バター
10g
0.19
g
7.1
%
■
おろししょうが
小1盛り
0.03
g
1.1
%
■
カレー粉
1g
0
g
0.04
%
■
玉ねぎ
20g
0
g
0
%
■
植物油
9g
0
g
0
%
■
キャベツ
20g
0
g
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5/26
つかっと
晴
komokomo
データ量が…↓
みたお
悲しくてやりきれな...
ましゃもも
夏用造花注文
打ち水
3:50起床
pushuca
5月26日(日)晴...
凡 ハヤト
19℃曇り
muusan
時代劇週間
おじまる子
5/25
つかっと
晴雲多し
komokomo
碁盤切り♪
ましゃもも
5/25
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
仕事 休日出勤
きょろきょろ60D
5月25日(土)晴...
凡 ハヤト
歩きハイマー病
Sei
ドジャース連敗 /...
TackMie
4:33起床
pushuca
見積もり続く
megulalal...
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。