健康管理は、食事の管理から。小龍包のビタミンKの内訳

小龍包のビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 豚ミンチ （100%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

豚ミンチ	20g	1.6	μg	100	%
穀物酢	2g	0	μg	0	%
ショウガ	3g	0	μg	0	%
鶏ガラだし	10g	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	1g	0	μg	0	%
料理酒	1g	0	μg	0	%
薄口しょうゆ	1g	0	μg	0	%
玉ねぎ	10g	0	μg	0	%
しゅうまいの皮	市販品3枚	0	μg	0	%