健康管理は、食事の管理から。クレープの栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pushucaさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pushucaさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
クレープの詳細
クレープの詳細
材料
*
卵
M0.2個
13
kcal
*
牛乳
30g
20.1
kcal
*
砂糖(上白糖)
2g
7.7
kcal
*
小麦粉(薄力粉)
20g
73.6
kcal
*
バター
2g
14.9
kcal
*
生クリーム(ホイップ)
小スプーン3杯
124
kcal
*
イチゴ
中3個
15.3
kcal
268.2
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
268.2
kcal
13.9%
内訳
*
炭水化物
27.8
g
8.2%
内訳
*
タンパク質
5.2
g
5.4%
内訳
*
ナトリウム
75.8
mg
1.9%
内訳
*
脂質
14.9
g
27.9%
内訳
*
カリウム
177
mg
5.9%
内訳
*
カルシウム
62
mg
2.6%
内訳
*
鉄
0.4
mg
0.8%
内訳
*
亜鉛
0.4
mg
1.3%
内訳
*
ビタミンA
86
μgRE
2.8%
内訳
*
ビタミンB1
0.1
mg
7.1%
内訳
*
ビタミンB2
0.1
mg
6.2%
内訳
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
0.2
μg
8.3%
内訳
*
ビタミンC
28.2
mg
28.2%
内訳
*
ビタミンD
0.3
μg
0.6%
内訳
*
ビタミンE
0.5
mg
---%
*
ビタミンK
4.2
μg
5.6%
内訳
*
葉酸
47.8
μg
4.7%
内訳
*
コレステロール
59.8
mg
7.9%
内訳
*
食物繊維
1.1
g
4.4%
内訳
*
食塩相当量
0.2
g
2.5%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5月29日(水)晴...
凡 ハヤト
♪直った♪…↓
みたお
晴雲多し
komokomo
ショーケース台下冷...
TK66
造成工事が始まる告...
打ち水
茄子丼
みど☆り
なるほど
taka0723
4:16起床
pushuca
ミスはミスでも.....
manakei
痛くて、痛くて、、...
mommomo
21℃曇り
muusan
5/28
kobaya
ウオーキングはお休...
shawt
曇のち雨、午後曇、...
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
雨の中の散歩
Sei
北朝鮮から飛翔体で...
TackMie
4:30起床
pushuca
検査終了
おじまる子
5月28日(火)雨
凡 ハヤト
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。