健康管理は、食事の管理から。ズワイガニ缶詰の栄養バランスを見てみよう

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ズワイガニ缶詰の詳細

材料

ズワイガニ缶詰 中1缶 73 kcal
    73 kcal
ズワイガニ缶詰

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 73 kcal
 
3.7%
 
炭水化物 0.2 g
 
---%
 
タンパク質 16.3 g
 
16.9%
 
ナトリウム 670 mg
 
17%
 
脂質 0.4 g
 
0.7%
 
カリウム 21 mg
 
0.7%
 
カルシウム 68 mg
 
2.9%
 
0.5 mg
 
1%
 
亜鉛 4.7 mg
 
15.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール 70 mg
 
9.3%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 


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