[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月07日　カラダニヨイコト→たくさん寝ました。 【通常日記】
【今日のできごと】
９時前起きました。
シーツなど洗濯しながら・・・ケーキを焼いて・・・
宅配便で、温泉豆腐セットが友だちから届きました。
祖父のお墓参りに行ってから、おばあちゃんの家に行ってきました。
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01月24日　★爆睡ｚｚｚ 【通常日記】
雪の予報でしたが、何とか降らずに・・・
でも、寒い。
何もしたくない。
いいお天気なのに、洗濯も布団干しもしないなんて、もったいない。。

【今日のできごと】
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01月22日　昨夜の反省。 【通常日記】
夜、たくさん食べて、ノンアルコール飲んですぐ寝てしまった。
体重、少し増えた。当たり前ですね。

【今日のできごと】
テンション低めなのに、仕事が忙しい。
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01月21日　やる気を出さねば☆ 【通常日記】
【今日のできごと】
今日はいろいろ仕事があります。

【今日の感想】
昨日より、体重減ってましたが、まだまだ。
...
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01月14日　疲れました。 【通常日記】
【今日のできごと】
今日も、バスで通勤ダイエット。

【今日の感想】
たった２，３０分歩いただけなのに・・・
疲れました。。 ...
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01月13日　☆雪化粧 【通常日記】
駅から山を見ると・・・

キレイだけど、泣きたいくらい寒いっす。。

・朝
ごはん、ねぎと豆腐のみそ汁、タコキムチ ...
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02月22日　☆映画★ 【子育ての記録,ダイエット成功談,妊婦の記録,睡眠の記録,運動の記録,レシピの記録,闘病の記録,メンタルの記録,脳トレ記録,通常日記】
試写会は、いつか眠りにつく前に
今夜が、楽しみです。

寝る前の体重が、昨日の朝イチと一緒。朝よりも着ているものがやや多い。そして、寝ている間にいくらか減るはず。ワクワク寝ました。
朝測るのがが、楽しみです。
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01月23日　★なんだか★イライラ★ 【通常日記】
昨日から、車の運転中・・・
前の車が遅い。のろい。
なぜ、割り込みさせるの？？

・・・あ、comイライラしてる。
お天気悪い、夕方は安全運転しなければ。
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