[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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足あと
1965年生(男性)
AB型
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[運動の記録]
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08月16日
お盆休み最終日
【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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08月14日
お墓参り
【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
運動後、ジムで測ると92.0Kgでした。 ...
コメント(0)
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08月13日
プール
【食事の記録,通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
コメント(0)
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08月12日
アクアヌードル
【運動の記録】
【今日やった運動】
アクアヌードル
【運動した時間】
1時間(アクアヌードルは30分)
【新たな発見】
...
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