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07年11月14日（水）

ｼﾞﾑ

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【今日やった運動】ボクシング３０

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】

筋トレ系エアロビ 30分	筋トレ 15分	腹筋 40回
ウォーキング 30分

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