芽多忙鰻太郎さん
最新の記録ノート
|
2008年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年03月04日(火)
ランナーズ・ハイ |
< 減量コース終了
| 疲れた!!。仕事片... >
|
|
【朝ごはん】「家」
【昼ごはん】「事務所」
【間食】
【晩ごはん】「事務所」
【夜食】
【今日の感想】 昨日の採寸で、体重も減り、腹廻りも痩せ、よい結果がえられたので、つい調子に乗り。 欲かいて止せばいいのに、ジムの後、太鼓の練習にも顔出してしまった。
ジムでウォーキングと、ジョギングをして、シャワーを浴びていたら、急に疲れがドット出て、フラフラになった。 なのに、どうして、太鼓の練習に行ってしまったのだろうか?
昨日は障害者の練習が、早い時間に有り、その後一般会員の練習だったので、残った人数がいつもより少ない。 余計に帰りズラくなってしまい。結局最後まで残って練習してしまった。
最後に曲合わせをするのだが、 一番体力的にきつい曲で、大太鼓のソロがある曲をやる嵌めに!!
体力を使いすぎて、ランナーズハイみたいな、変な高揚感を味わいながら帰宅した。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|