no title【アンジーさんの健康管理カラダカラノート】

アンジーさん


1974年生(女性) A型東京都

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【記録グラフ】

ランニング 4.3km	体脂肪率 20.7%	食事の記録 1288kcal
体重 45.7kg

【食事の記録】

7時
オートミール（1人前）	198	kcal
明治製菓アミノコラーゲン（1人前）	27	kcal
苺（1人前）	10.2	kcal
リケンわかめスープ（1人前）	21	kcal
りんご（1人前）	45.9	kcal
ａｓａｈｉビタミン（1人前）	4.2	kcal
10時
森永乳業森永ココア [パック] 200ml（1人前）	110	kcal
13時
野菜サンド（1人前）	204	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
森永乳業ゴールドキウイ＆アップルヨーグルト [カップ] 130g（1人前）	99	kcal
14時
ちんすこう（1人前）	103	kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前）	126	kcal
19時
キリンヤクルトネクストステージリエータひんやりドリンクストロベリー 49g（1人前）	167	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
	1288	kcal
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