サムライさん
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1970年生(男性) 大阪府 |
最新の記録ノート
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08年06月15日(日)
なぞ?の食事制限 |
< いや、いや
| 腹ペコで持ちません... >
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カラダカラも1週間ぐらいになり、週初めは気分も凹んでましたが、
ジョグをなんとか再開でき、気分も晴れてきました。(ひきずっても
しかたないので)
そこでだ、体重を減らす為(55Kg目標)
日~金までカロリーだいたい1,500kcalを目指します
なぜなら土曜日は*****だから.....?
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】たまごサンド
【間食】 なし
【晩ごはん】 焼肉・サラダ・もやし炒め・ご飯・納豆・発泡酒
【夜食】 なしの予定
【今日の感想】 今日はどこにも行かず掃除・洗濯など終え、あとは久しぶりに ボーーーとしてました、たまにゃいいかな? まぁ~でもはらへるなぁ、他の人よく1.000kcalそこそこで よくもちますね、 腹減ってねれないかも、じゃ。
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