サムライさん
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1970年生(男性) 大阪府 |
最新の記録ノート
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08年06月19日(木)
金・土とカロリーオーバー予定 |
< 今日考えたこと
| 延期でしゅ >
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食べる前からオーバー予定といったらダメだが、
カラオケ・飲み会とくれば、
酒もすすみついつい酔いもまわり飲みすぎ・食べすぎ
がオチデス、自制できないので。
まぁ、せっかく1週間で1kg落ちたので無駄にすることなく
極力ムダ食い、ムダ飲みは控える予定、控える、控えろ。。。
また、明日・明後日の摂取カロリーを記録したいと思います
自分との戦いに勝てるか?
その前に走ってカロリーを消費するという手もあるが、
あいにく雨模様なので、ウォーキングするか?
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