梅雨再開【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

梅雨再開
< no title 　｜　天候 >
雨はほんといやっす('A`)

皆さんいかがお過ごしでしょうか　Peaceです

バスや電車の中が暑い・・・・・汗っかきにはたまらん・・・・

給料はいったらカラダスキャンを買おう(｀･ω･´)

目指せ２ケタ！

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		万歩計
4900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
4本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
114kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
社食（1人前） 680 kcal
19時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1395 kcal
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