痛い【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

痛い
< 足がつるのはわかる...
体中が痛い・・・・きしむって感じ

仕事から帰ってきたら、ごはんたべてビリーやってお風呂は要ったらもう意識がありませんｗ
最近、スタミナが減ってきてるな・・・・

コノ夏　うまくのりきれるかな

あ、でも服のサイズが　２Ｌ～４Ｌの範囲に収まったのはめっちゃうれしいな　出費もへらせる

さて、出勤してこよう。

コメント
flo 2008/07/31 07:20 
だいぶサイズが落ちましたね～！！
頑張ってますね☆

疲れた、そういう風に感じた時は、ストレッチも入れて
よく体にあちこち伸ばして寝るといいですよ。
栄養面では、疲労回復のもと、酢・レモンです。
また、豚肉の中のビタミンB１ですよ。
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