54日目【sayakoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
sayakoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
sayakoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
54日目
sayakoさん
1978年06月05日生(女性)
B型 大阪府
最新の記録ノート
76日目
75日目
74日目
73日目
72日目
71日目
70日目
69日目
68日目
67日目
66日目
65日目
64日目
63日目
62日目
もっと見る
2008年
10月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2008年11月 (9件)
2008年10月 (31件)
2008年09月 (30件)
2008年08月 (9件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (79回)
睡眠の記録 (2回)
運動の記録 (1回)
通常日記 (1回)
全てを見る
08年10月18日(土)
54日目
< 53日目
|
55日目 >
【朝ごはん】
りんご 野菜ジュース パン マンゴージャム 珈琲
【昼ごはん】
ごはん 味噌汁 サラダ 秋刀魚 のり 珈琲
【間食】
スプライトゼロ 飴 梅酒
【晩ごはん】
納豆 キャベツ蒸し 白菜 ハム キムチ
【夜食】
【今日の感想】 昨日のうちに便秘薬とコーラゲンを飲んだら…朝かなり快調にデタ。お腹がキューピーさんになって
いたのがスッキリ。今日の自転車はかなり快適に走った。体が軽い感じ。
【記録グラフ】
うんち日記
1回
カロリー比較
食事の記録
1327kcal
体重
51.4kg
【食事の記録】
11時
リンゴ
(1人前)
91.8
kcal
コープ 食塩無添加野菜ジュース
(1人前)
44
kcal
山崎製パン 芳醇10枚
(1人前)
29.6
kcal
農協 マンゴージャム
(1人前)
10
kcal
日本コカ・コーラ スプライト zero[ペットボトル] 500ml
(1人前)
---
kcal
インスタントコーヒー
(3人前)
25.9
kcal
スジャータ 低脂肪1/2
(3人前)
21
kcal
モリヤマ ノンカロリー
(3人前)
---
kcal
13時
ご飯 大
(1人前)
403
kcal
味噌汁
(1人前)
103
kcal
お父さんサラダ
(1人前)
171
kcal
秋刀魚
(1人前)
132
kcal
のり
(1人前)
5.6
kcal
飴
(1人前)
7.8
kcal
19時
納豆
(1人前)
100
kcal
キムチ
(1人前)
18.4
kcal
キャベツ
(1人前)
37.5
kcal
コープ 本格仕込みボンレスハム
(1人前)
48
kcal
八宝菜
(1人前)
45.3
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
梅酒
(1人前)
31.2
kcal
1327
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
2024/6/1
もも子の明日
キャベツ高い!
打ち水
呑んだけど
taka0723
アウトドアテーブル...
TK66
初KO勝ち♪
ましゃもも
3:28起床
pushuca
どこまで
manakei
0.6GB繰越…↓
みたお
24+2万円
mommomo
家庭菜園
さのっちょ
おはよー!
だんぶるどあ
6月1日(土)晴れ
凡 ハヤト
19℃曇り
muusan
2024/5/31...
もも子の明日
4737日目-22...
たいパパ
雨
komokomo
ウオーキングはお休...
shawt
仕事
きょろきょろ60D
AT4◎プリンタ入...
ベスト
20240531
rm-112
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。