再開８日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rururu317さんのトップページ>記録ノートを見る>再開８日目！
08年11月17日（月）

再開８日目！
< 再開７日目！ 　｜　再開９日目！ >


【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮 きしめん（0.8人前） 240 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
小松菜（2人前） 14 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
パイ生地（1人前） 21.8 kcal
14時
ぞうすい（1人前） 256 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
お菓子色々（1人前） 200 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
白菜鍋（1人前） 351 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 110 kcal
さつまいも（1人前） 39.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ（1人前） 137 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/11/18 00:53 
こんばんわー。
遊びにきちゃいました
最近、数値の変動が激しくてやる気がダウンしてます。
もっと食生活に気をつけないといけないんでしょうけど、甘い物をやめるのが難しくて・・・。
なかなか私のダイエットは安定しません。
はぁ～すみません・・・愚痴を言いにきたみたいで。
 rururu317 2008/11/20 07:32 
おはようございます！寒くなりましたね。
私の体はすっかり冬ごもり準備に入ってしまったようで、ぷくぷくと…。
bluemoonさんの数値は私の憧れというか、遠い雲の上の存在ですヾ(＾∇＾)
どうぞあんまりストレスためないでくださいね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE