12月もやちゃいますか！？【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

12月もやちゃいますか！？
< 今日は職場３１歳の... 　｜　今日は寝るぞぉ >
いよいよ、今年ラストの月突入。。
何が特別ってぇことないけど、びしっと最後まで気を抜かずいきますか！
今日のミニ薔薇のお告げ「追っちゃだめ。今まで通りしてたら自然にうまくいきますょ」だって。
【朝ごはん】
やきもち
【昼ごはん】
胃が痛くお菓子のみ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
13時
ギンビス しみチョココーン（1人前） 231 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
  706 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/12/01 23:43 
ウエスト！！
バラからメッセージ受け取ってるんだね。
私もイタチから何か学ぼう。
らりくまげんちょん 2008/12/02 12:59 
うん。そうやねん。
まー9割自分の願望だと思いますけど・・
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