【健康管理カラダカラノート】らりくまげんちょんさんの最新記録ノート

12月04日鍋パーティ

イタリアンシェフと結婚した親戚のうちで鍋パティ。
ブイヤベースにするらしい。
お休みくらい、シェフに休んでもらいたいと家鍋、和希望したつもりが結局洋。
きっとシェフがふるまってくれるんだろう・・・
お客さんが料理を心から楽しんでほしいとリーズナブルでいつも食べきれないメニュー準備しちゃう方だから、きっと今日も愛情たっぷりなおもてなしが待っているんだろう。本当にありがたい！！！

12月03日まだこない
生理がきそうでこない。こんな時が一番しんどい。【朝ごはん】バナナ【昼ごはん】 ...
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12月02日今日は寝るぞぉ
【朝ごはん】サンドイッチ【昼ごはん】ホットミルク【間食】 ...
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12月01日 12月もやちゃいますか！？
いよいよ、今年ラストの月突入。。何が特別ってぇことないけど、びしっと最後まで気を抜かずいきますか！今日のミニ薔薇のお告げ「追っちゃだめ。今まで通りしてたら自然にうまくいきますょ」だって。【朝ごはん】やきもち
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11月30日今日は職場３１歳の会
【朝ごはん】やきもち【昼ごはん】ハウネベーヤーのサンドイッチ【間食】 ...
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いつもながら、今日は大切な日だというのに前日仲間と宴会・・・。私が開く宴会、いつも気が付いたら15人くらいに膨らんでしまい「呼び過ぎ！」ってなるけどさすがにみんなそれにも慣れてくれた。
そのあとのアイス一揆食い・・・。
あきれちゃうけど、今日はそんな自分がいとおしい。大切な日の前でも、気負わず、めいっぱい楽しんじゃって食いまくって飲みまくってる私が自分らしくていとおしい。

昨日参加してくれた仲良...

11月28日今日はもつ鍋の会
【朝ごはん】弁当残り【昼ごはん】弁当【間食】 ...
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11月27日クリアリングとお買い物
今日は自分休みです。心をよりクリアにするためにクリアリング頑張ります。さっそくお昼まで眠れていい滑り出しです。いっぱい寝たらカロリー消費しました（つくづく前日の食べすぎを実感）西宮ガーデン？にふらりデートのコーディネートを探してきます。【朝ごはん】
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11月26日食べ過ぎて胃が重い
【朝ごはん】【昼ごはん】ばななとメカブ納豆ご飯スペシャル【間食】 ...
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11月25日今日はうちでたこ焼きパーティ
職場のどんよりムードを吹き飛ばすべく、いつも頑張っている仲間に今日も愛情こめて作りますぜ！！！【朝ごはん】【昼ごはん】ばなな
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11月24日顔が乾燥してパリパリだ
【朝ごはん】バナナ【昼ごはん】【間食】 ...
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11月23日今日も感謝の気持ちで
【朝ごはん】弁当残り【昼ごはん】残りもん弁当【間食】 ...
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11月22日料理にお花、今日も楽しもっと♪
【朝ごはん】マロンケーキ【昼ごはん】お料理教室【間食】 ...
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11月21日予定がなくなった、一日料理ディ...
【朝ごはん】【昼ごはん】マロンケーキ、カフェラッテ【間食】 ...
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11月20日カンコとレッドグリフ
【朝ごはん】【昼ごはん】焼きたてパンを母と【間食】 ...
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11月19日今日はクボンとごはん
【朝ごはん】柿【昼ごはん】紅しょうが弁当【間食】 ...
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11月18日今日も頑張ろっと
【朝ごはん】弁当残り【昼ごはん】弁当【間食】 ...
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11月17日今日から連勤
【朝ごはん】弁当残り【昼ごはん】ホイル焼弁当【間食】 ...
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11月16日待ちにまった、エルベッタでラン...
絶品イタリアンで昼ワインを堪能♪ 【朝ごはん】ダーツいっき食い。妙に甘いものを欲している。【昼ごはん】エルベッタでランチ ...
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11月15日ヨガか腰回し効果か。
3月から始めたヨガの成果か、最近やっとボディラインの変化を感じた。やっぱ筋トレは大事。食べたいからその分頑張ろっと。【朝ごはん】バナナ【昼ごはん】
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11月14日感じたことはそのまま受け入れる...
【朝ごはん】バナナ【昼ごはん】弁当残り【間食】 ...
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11月13日うまいランチ
【朝ごはん】【昼ごはん】新世界で串かつ【間食】 ...
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11月12日きもちいい秋晴れ
【朝ごはん】【昼ごはん】おでんの汁で煮た厚揚げとバナナ【間食】 ...
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11月11日最近、自分の体重がまったくわか...
前はおよその体重が体感できていたのに、最近は予測不可【朝ごはん】おでんと切干ダイコン残り【昼ごはん】もやしと豚バラ肉蒸し ...
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11月10日二日酔いで仕事
【朝ごはん】【昼ごはん】フレンチクルーラ【間食】 ...
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11月09日はー食べすぎ
【朝ごはん】弁当残りとポンデリング【昼ごはん】弁当【間食】 ...
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11月08日自分休み
最近仕事で個人ではなく、チーム全体で患者様とのトラブルが絶えない。そうゆう試練時期かもしれないが、辛い。今日はのんびりリラックスしてみよう。【朝ごはん】
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11月07日また心を透明なチャンネルに合わ...
【朝ごはん】ばなな【昼ごはん】弁当残り【間食】 ...
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11月06日オムライスを作る
【朝ごはん】弁当残り【昼ごはん】オムライス弁当、どら焼【間食】 ...
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らりくまげんちょんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

12月05日さらなる飛躍を目指して

12月04日鍋パーティ

12月03日まだこない

12月02日今日は寝るぞぉ

12月01日 12月もやちゃいますか！？

11月30日今日は職場３１歳の会

11月29日今日も朝日に力いただく

11月28日今日はもつ鍋の会

11月27日クリアリングとお買い物

11月26日食べ過ぎて胃が重い

11月25日今日はうちでたこ焼きパーティ

11月24日顔が乾燥してパリパリだ

11月23日今日も感謝の気持ちで

11月22日料理にお花、今日も楽しもっと♪

11月21日予定がなくなった、一日料理ディ...

11月20日カンコとレッドグリフ

11月19日今日はクボンとごはん

11月18日今日も頑張ろっと

11月17日今日から連勤

11月16日待ちにまった、エルベッタでラン...

11月15日ヨガか腰回し効果か。

11月14日感じたことはそのまま受け入れる...

11月13日うまいランチ

11月12日きもちいい秋晴れ

11月11日最近、自分の体重がまったくわか...

11月10日二日酔いで仕事

11月09日はー食べすぎ

11月08日自分休み

11月07日また心を透明なチャンネルに合わ...

11月06日オムライスを作る