no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【朝ごはん】 パン、コーヒー、サラダ、ヨーグルト(煮リンゴ)
【昼ごはん】 あんかけ焼きそば、柿
【晩ごはん】 ステーキ、舞茸、トマト、玉ねぎ、ピーマンの付け合せ

【今日の感想】昼が焼きそばであっさりだったので、夜はステーキで。

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