塚原ト伝高幹【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日(水)

塚原ト伝高幹

< 井伊直弼・安政3年...  | 柳生石舟斎宗厳 >
塚原ト伝高幹 画像1 塚原ト伝高幹 画像2 塚原ト伝高幹 画像3
まるごとブッ込む・・        ブロッコリーとえのきトッピング          肉とにんにく入れてっと


鹿島新当流・塚原ト伝高幹

武士(もののふ)の名にあふものは弓なれや深くもあふげ高砂の松




【今日の胎児の様子】 わからん

【今日のできごと】 昼飯:ヨメさんの心配どうり
             娘と焼肉やにいって、おらぁカルビら~めんと、モルホン喰った

         夜飯:ヨメさんの心配どうり
             ポン酒2合、角煮2個、丸ごと鍋一杯 

【新たな発見】

【心配事】

【今日の感想】 エライ早く寝たら、夜中に目が覚めて寝られなくなって寝酒呑んだ。


【記録グラフ】
胸筋・背筋
50回
胸筋・背筋(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
無財の七施 2009/03/04 07:15
栄養ありそうな食事ですね。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:09
栄養たっぷりぃー、元気はつらつぅー。ベトナミンAぇー!!
わし  2009/03/04 08:04
・・・ホントに丸ごとぶちこみやがった。。。。 それでもさすがにネギだけは半分に切ったか。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:12
メモにぶち込めって書いてあったじょーっ!!
ネギははみ出したんだわいっつ!!
ちょび助 2009/03/04 08:27
おはようで~~~す♪。
豪快な御料理ですね~~~!。
繊細なわしちゃんのお料理と鰻五郎さんの豪快なお料理♪どっちも素敵ですね~♪。
ヘルシーで美味しそう♪。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:14
こんばんはぁ~~~す♪。
どんなもんじゃいーっ!!だはは
おいちいよー!!
megulalala 2009/03/04 08:48
す、すごい・・・
野菜がたくさん、丸ごと@@;
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:15
肉もたくさんだぁーっ!!でへへ
肉も丸ごと入れれば良かったかなぁ??
kyo-ka 2009/03/04 08:58
しっかりキュウリ入ってるし・・・
これだけ野菜食べれば大丈夫ですね、1週間♪
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:17
キュウリは、お・や・く・そ・く・っつ!!
一週間ー!!もう野菜がなぁ~いっ♪
ばぅ♪ 2009/03/04 09:47
鯨とは言わないが・・・牛1頭丸ごと入れて欲しかった。。。。?
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:19
豚足なら一本入るがぁーっ!!牛一匹はねーっ・・・なべが

あっつ、風呂オケで煮ればええのんかぁーっ!!
kowka 2009/03/04 12:04
やっぱし…きゅうり入れたか…
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:21
入れまんがなぁーっ!!そりゃぁ
なにがなにでんがなぁーーーーーーっ!!どゅへへっ
紗羅月 2009/03/04 12:56
きゅうりはぶろっこりーと一緒でしょーーーっ。
煮すぎて溶けちゃう。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:22
ぶろっこりーは、跡形も無く・・・みどりの粒になりまいたぁー
きゅうりは、なんとなく、ありまっせ!!
わし  2009/03/04 14:54
てか、野菜の前ににんにくと肉を先にブッ込んだほうがええど。 えのきはすぐに火が通るから、最後!
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:25
てかっってかっ
煮ちゃえばおんなじダイっ!!
com 2009/03/04 17:57
キュウリは、生でよいかと思いマッスル。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/04 18:26
へいっつ、次回はぁ、そうしマッスル。ですたい。
さのっちょ 2009/03/04 18:49
男の料理だな。
スケールが、でっかい(●^o^●)
 芽多忙鰻太郎 2009/03/05 06:28
男の料理だぁーっ!!
今日も、明日も、食べるんだぁー・・・あきたなぁ(●^o^●)
ばぅ♪ 2009/03/04 19:27
よっしゃぁ~ 牛だぁ~ でもお鍋の都合上 子牛だぁ~

鍋は、ドラム缶でぇ~ 火を焚いてぇ~ 出汁をとるために、ひとっ風呂あびてぇ~・・・・・

うぉっぷ...なぜか気分が悪くなってきた。。。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/05 06:31
いい、だしが出ますナァ~

わだすはぁ、菜食主義に急遽なったんで、ばぅ♪さん、どうぞ!!
・・・うぉっぷ
打ち水 2009/03/05 05:57
肥満という言葉が出てきそうな献立。

退治の健康と栄養をかんがえての献立ですよね。
 芽多忙鰻太郎 2009/03/05 06:35
いやぁ~、これを3~4日間で食べるんで、肥満にゃならんどすタイ。。。

ヨメが実家に帰ったんで、男やもめ中なんなんよぉーっ!!
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