今日の予定は…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

今日の予定は…
< 卒業式、無事に終了... 　｜　どーっと疲れたー　 >
午後から長男を連れて、高校の合格者説明会に行ってきます。
学校のこととかこれから揃える物品などの説明があるかと思われます。
うわぁ　また緊張やわ。　　

今朝は二男、中学校の予備招集で中学校に行きました。
昨日卒業したのに、また小学校に集合でした。
クラブの紹介とか学校生活の話とかを聞いてきたようです。

明日から本格的に春休みです。　ただでさえ、長男が一週間早く春休みに入って
まぁ　ダラダラした生活を送っているというのに…

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
豚丼（1人前） 528 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ（1人前） 47 kcal
19時
酢豚（1人前） 550 kcal
中華スープ（1人前） 46.5 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  2259 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/03/19 11:10 
４月に向けて、本格始動ですね。
頑張って行ってらっっしゃいまし！！！！p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ
浜ジョー 2009/03/19 16:54 
高校に入学すると、また勉強だもの～。
この春休みぐらいは、ダラダラさせて上げてね～！(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
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