no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
寿司（0.6人前） 372 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
16時
オムライス（1人前） 575 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1682 kcal
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