今度は体脂肪率が【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

今度は体脂肪率が
< また食べてしまいま... 　｜　明日から仕事でダイ... >
今度は体脂肪率が 画像1
しばらく大会が無いため、フィットネスでの筋トレの比重を高めたところ、体脂肪率が減少しはじめました。
第10回TELLインターナショナル・ラン＆ウォーキングの参加賞のTシャツ画像アップします。ナイキ製です。ドライフィットです。スポンサーがこれだけ付けば参加賞・賞品が豪華になるのは分かる気がします。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
24815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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