no title【♡うさねこ♡さんの健康管理カラダカラノート】
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09年06月02日(火)
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【記録グラフ】
何かの運動
5分
夜の体重
55.8kg
体脂肪率
30%
食事の記録
2030kcal
体重
55.4kg
【食事の記録】
7時
牛乳
(1人前)
138
kcal
シリアル
(1人前)
152
kcal
シリアル
(1人前)
152
kcal
12時
牛乳
(1人前)
138
kcal
パン
(1人前)
172
kcal
ハム
(1人前)
29.4
kcal
目玉焼き
(1人前)
93.3
kcal
ツナサラダ
(1人前)
226
kcal
18時
トマト
(1人前)
22.8
kcal
19時
鮭おにぎり
(1人前)
275
kcal
たこ焼き
(2人前)
531
kcal
からあげ
(0.2人前)
100
kcal
2030
kcal
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