レコーディングダイエット　４９５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

レコーディングダイエット　４９５日目
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４９５日目　体重65.1g 体脂肪率18.5%

昼
おにぎり　240kcal

夜
ごはん　336kcal
おかず　120kcal
みそ汁　60kcal

ビール　294kcal
ポテチ　473kcal
焼き鳥　317kcal

合計　1523kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1840kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
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