レコーディングダイエット 501日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】
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レコーディングダイエット 501日目
ゆだやさん
1978年12月18日生(男性)
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09年06月19日(金)
レコーディングダイエット 501日目
< レコーディングダイ...
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レコーディングダイ... >
501日目 体重65.9g 体脂肪率19.2%
朝
ご飯 210kcal
おかず 140kcal
夜
ご飯 370kcal
ささみ 130kcal
肉じゃが 140kcal
からあげくん 216kcal
おにぎり 174kcal
チューハイ 550kcal
ポテチ 521kcal
合計 2451kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
2451kcal
体脂肪率
19.2%
体重
65.9kg
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