レコーディングダイエット 501日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日(金)

レコーディングダイエット 501日目

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501日目 体重65.9g 体脂肪率19.2%


ご飯 210kcal
おかず 140kcal


ご飯 370kcal
ささみ 130kcal
肉じゃが 140kcal

からあげくん 216kcal
おにぎり 174kcal
チューハイ 550kcal
ポテチ 521kcal

合計 2451kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2451kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
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