レコーディングダイエット 508日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日(金)

レコーディングダイエット 508日目

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508日目 体重66.8g 体脂肪率18.8%


トースト 250kcal
コーンスープ 78kcal


おにぎり 250kcal
バナナ 77kcal


ごはん 340kcal
ささみ 140kcal

からあげくん 216kcal
Lチキ 260kcal
チューハイ 550kcal
ポテチ 521kcal
焼き豚 138kcal
パン 373kcal

合計 3193kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
3193kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
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