カラダの様子【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoakenoumiさんのトップページ>記録ノートを見る>カラダの様子
09年08月18日(火)

カラダの様子

< no title  | no title >
日焼けした背中がかゆい。顔と腕は日焼け止め塗れたけど、背中は塗ってなかった…

体がむくんでいる。水分をためこんでます。

昨日のヨガで、ブリッジがんばりすぎて、腰が少し痛い~用心しなくっちゃ!

これから、Yシャツにアイロンかけてお風呂入って寝ます。眠い…

【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ゴンジャ 2009/08/20 23:50
わぁ~日焼け・・・懐かしいです
かゆかった そうそう かゆかったですね
プチプチ 小さい水ぶくれ出来ましたね
あの~むくみは日焼けで?
ヨガのブリッジ・・・きつそう・・・無理無理頑張りましたね
それではおやすみなさい また明日 (*。*)~♪
 yoakenoumi 2009/08/25 20:26
お返事遅くなりました~
日焼けも落ち着いて、もうすっかり秋??くらいの涼しさですね。
昨日もヨガしてきて、腰がすこーし痛いです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする