自由だー!【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日(火)

自由だー!

< no title  | 体のむくみ >
長い夏休みもおわり、午前中部屋にひとり。

ひとりって自由でいいよね!PCもDVDも自由に見れるし。

あちこち、片付けなどしながらくつろいでました。

今月は仕事も少なめなので、家のことしたりジュリーのことしたり、あ~運動とかヨガも

やります!

もう、体重は55キロ台に戻して運動を頑張り体を引き締めないと!

あと…もう1回チケット手に入りそうだから、近いうちジュリーに会いに行っちゃうかも♪フフ



【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動(回) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
bluemoon 2009/09/02 00:03
こんばんわ。
やっと私も夏休み~。
暴飲暴食してくるねー。
9月は頑張れないから、10月から頑張るー。
 yoakenoumi 2009/09/02 00:07
夏休みだね!気をつけて旅行行ってきてね~♪
なでしこ 2009/09/02 00:27
ジュリーに逢えて・・・ジュリーも痩せて・・・
またジュリーに逢えるのですか?
いいことばかりですね(*^_^*)

 yoakenoumi 2009/09/02 00:50
もう今年は最後にしようと思ってたんですけど、どうしても熱が下がらず…
こんなんで、いいんだろうか??
楽しいからいいのだーー!!^^
浜ジョー 2009/09/02 08:17
ジュリーって、年にどのくらいコンサートあるのですか?
yoakenoumiさんは北から南まで、行く派ですか~?^^
 yoakenoumi 2009/09/02 22:56
毎年夏に、30ヶ所くらい全国ツアーがあるんですよ!あと、お正月にも少し。
あとはお芝居もあるしで、なんやかやと結構会える機会が多いです。
私が行くのは、東京と横浜くらいです。お金と暇があれば、もっと行きたいですぅ♪
そらくん 2009/09/02 18:46
そうそう、これからが主婦の夏休みかな(^^)
でも、私は働かなくちゃな~(^^;)って気持ちがあって、気持はくつろげないけど、体だけおもいっきりくつろいじゃってます(^^ゞ)
yoakeちゃん、ジュリーのたのしみがあっていいな~(#^.^#)
 yoakenoumi 2009/09/02 23:02
もう、最後の最後まで宿題の手伝いしてたんですよ!
やっと平常に戻って、ほっとしてます^^
でも仕事少なくなって家にいると、何かしら食べてしまいそうです。
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