アフリカンな【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

アフリカンな
< －－－－－－－－－... 　｜　おひさな >
アフリカのタイコ叩いて

タイコじゃなぃけど

食べまくり（；^ω^）

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
12時
デイプラス 天然酵母パン ブルーベリー（0.5人前） 134 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
山崎製パン ｼﾌｫﾝ（0.3人前） 30 kcal
17時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
20時
ポプラ ジャーマンポテト（0.2人前） 28.4 kcal
  1407 kcal
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