no title【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

chiviさん


(女性) B型福岡県

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【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
いちご（1人前）	34	kcal
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
12時
デイプラスチーズフランス（0.3人前）	84	kcal
チキンきんぴらロール（0.3人前）	142	kcal
oto ロールケーキ（2人前）	189	kcal
15時
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
19時
花王ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（0.5人前）	0	kcal
さつまいも天ぷら（塩）（1人前）	158	kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前）	62	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.6人前）	66.2	kcal
切り干し大根煮（2人前）	176	kcal
ふき（1人前）	3.3	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
伊藤園熟トマト（1人前）	37	kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
	967	kcal
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