no title【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
きゅうりのおかか和え（1人前） 86 kcal
19時
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1.5人前） 378 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 143 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
馬刺し（1人前） 110 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼き鳥（1人前） 244 kcal
21時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
  1487 kcal
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