no title【クコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クコさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月16日（金）

no title
< no title 　｜　円道寺～ロフト >


【記録グラフ】
サプリを取った
1個
サプリを取った（個） のグラフ
 		トレーシーメゾット
0分
トレーシーメゾット（分） のグラフ
 		ウォーキング（time）
35分
ウォーキング（time）（分） のグラフ
フェイスケア
0
フェイスケア（） のグラフ
 		朝の気分
60点
朝の気分（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
手帳を見る
1回
手帳を見る（回） のグラフ
 		シェイプボクシング
0分
シェイプボクシング（分） のグラフ
 		ヒップホップアブス
0分
ヒップホップアブス（分） のグラフ
血圧（最低）
63mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
107mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
100kcal
ウォーキング（kcal） のグラフ
風呂・トイレ掃除
0回
風呂・トイレ掃除（回） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		読書（半身浴）
20分
読書（半身浴）（分） のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		睡眠日記
7時間
睡眠日記（時間） のグラフ
 		音読
0回
音読（回） のグラフ
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
28.5%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
自転車
38km
自転車（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28.4
BMI（） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
700点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1452点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
80秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
50秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
24.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
肉じゃがコロッケ（1人前） 415 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE