本日終了【クコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

本日終了
< 後、２日っす！
気分良く、終わる事が出来そうです。

感謝、感謝。。。

スタッフさんから、素敵なプレゼント頂きました。。。
中身、なんだろぉ～～？？楽しみぃ～～！！

【記録グラフ】
サプリを取った
0個
サプリを取った（個） のグラフ
 		トレーシーメゾット
0分
トレーシーメゾット（分） のグラフ
 		朝の気分
80点
朝の気分（点） のグラフ
手帳を見る
1回
手帳を見る（回） のグラフ
 		シェイプボクシング
0分
シェイプボクシング（分） のグラフ
 		ヒップホップアブス
0分
ヒップホップアブス（分） のグラフ
学習
0時間
学習（時間） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		朝バナナ
0本
朝バナナ（本） のグラフ
スマイル
0回
スマイル（回） のグラフ
 		感謝の回数
1回
感謝の回数（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
餅（1.3人前） 153 kcal
12時
おやき（1人前） 160 kcal
コープ スープバラエティ　野菜ポタージュ（1人前） 61 kcal
ポテトフランスパン（1人前） 160 kcal
  798 kcal
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