no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
うどん（1人前） 311 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
ひつまぶし（0.5人前） 284 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
18時
小岩井 無添加野菜（1人前） 90 kcal
19時
とんかつ（1人前） 469 kcal
トマトときゅうり（0.5人前） 85.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
吸い物（0.3人前） 31 kcal
テレフィン エクレア（1人前） 29.6 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1625 kcal
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