だから・・・食べ過ぎだって･･･【けろけろ♪♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

だから・・・食べ過ぎだって･･･
< no title 　｜　異常ですかね～これ... >
昨日頂き物が重なり、ロールケーキを朝からパクパク。
お昼もパクパク・・・やっと終了しました。
生クリームを使ってるので早く食べないともったいない！
丹波の黒豆がクリームに入ってて美味しい・・・・・う～ん罪な奴です。(-＿-)ｳｰﾑ
食べすぎ・・・今日の食事のバランスめちゃくちゃ！！

あ！！あと饅頭も残ってた！！！
晩ごはんの後に・・・お茶入れて♪♪( ^-^)_旦"" うふふふ

ぎゃ～いかんなぁ～こんなことしてちゃ！ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お漬物（1人前） 4.1 kcal
カゴメ 野菜生活紫の野菜（1人前） 45 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 138 kcal
お漬物（1人前） 8.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
他人丼（1人前） 606 kcal
味噌汁（豆腐、わかめ）　（1人前） 57.6 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 14.8 kcal
  1533 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2009/11/07 17:57 
こんばんわー。ロールケーキおいしそーっ、もしかして五感のロールケーキ？
どこのか教えて～。カラダカラ始める前に堂島ロールにはまって一人で1本食べちゃったことも。
どんなカロリーだったのでしょう、いま考えると恐ろしー。
私も昨日おせんべいやお饅頭のお土産を貰って今日はダイエットと無縁の日です、明日の体重が怖いです～。
 けろけろ♪♪ 2009/11/07 21:40 
あ・・・どこのロールケーキかは・・・忘れちゃいました。
ごめんなさ～い！！
阪急で買ってきたって言ってたのは、覚えてるんですが････^_^;
お土産って当たり前ですが不意に来るので･･･ついつい食べ過ぎますね。
がまぐち 2009/11/07 17:58 
クリームたっぷりのロールケーキ美味しいですよねー♪
ところで、いつもご飯毎食4杯も食べてるんですか？？普通の一杯は200～300kcalなのを考えると一人前940kcalはすご過ぎると思うんですが…
 けろけろ♪♪ 2009/11/07 21:43 
ん？？？あぁぁぁぁ！！！！本当だ＼(◎o◎)／！！！
思いっ切り間違ってます･･･。１杯です。とほほ
言われるまで全く気付いてませんでした。
ありがとうございます！！！
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